Mi chiamo Alice Preti e sono Insegnante di Yoga e Acroyoga. Da sempre sono appassionata di sport e movimento, da diversi anni curo attività legate allo Yoga, Acroyoga e altre discipline incentrate sulla ricerca del benessere psicofisico e della connessione interpersonale
La passione per lo Yoga nasce tanti anni fa. Inizio a frequentare le primissime classi perché spinta da una voglia di una ricerca interiore e dal desiderio di mettermi in gioco per approcciare con ottica diversa un periodo di grandi cambiamenti.
Con l’intensa pratica individuale nasce poi la voglia di condividere con gli altri la magia e i benefici dello Yoga e inizio così un intenso percorso di formazione. Dopo qualche anno di pratica individuale, avviene il primo incontro con quello che diventerà un altro grande pilastro nella mia vita, l’ Acroyoga.
Cosa amo dell’ Acroyoga? La forte connessione che si crea tra le persone durante la pratica, la capacità di comunicare con i compagni utilizzando un linguaggio corporeo che esula dai canali standard a cui siamo abituati, la possibilità di crescere non solo come singolo ma come gruppo e di costruire insieme nuove abilità.
Corso di formazione Anatomia dello Yoga 250H con Anatomyoga
Corso di formazione Hatha Yoga Tradizionale 200H con Yogapoint
Corso di formazione Yin Yoga 50H con Almaviva Yoga
Corso di formazione Yoga Bimbi 50H con Yogapoint
Corso di formazione Acroyoga 200H con VanCityAcro
Corso di formazione Acroyoga 200H con Partner Acrobatics
YOGA E NATURA NEL CUORE DELLA ROMAGNA E DELLE FORESTE CASENTINESI
🌿
Vogliamo farvi assaggiare la primavera portandovi nelle foreste casentinesi, in una nuova location con una calda shala in legno ed accoglienti alloggi dalle cui finestre respirare aria di bosco.
🌳
Ci saranno momenti di pratica adatta ai livelli di ognuno, momenti di profondo relax, bagno di suoni, attività a contatto con la natura molto rigeneranti.
🧘🏻♀️🧘🏼
Saranno 3 giorni all'insegna della connessione con sé stessi, con la natura rigogliosa e con il gruppo di yogi appassionati che si formerà
🖤
.
PER INFORMAZIONI SCRIVI A lashalanelbosco@gmail.com
PER MAGGIORI DETTAGLI E ISCRIZIONI VISITA IL NOSTRO SITO www.lashalanelbosco.org
.
.
.
#ritiroyoga #ritiroyogaenatura #weekendyoga #vacanzayoga #yogainromagna #yogaforlì #yogacesena #forestecasentinesi #romagna #lashalanelbosco #lashalanelbosco2023 #aliceonthemat
⋆ O L I I E S S E N Z I A L I E Y O G A ⋆
VENERDì 10 FEBBRAIO - dalle ore 19:00
.
Serata dedicata al benessere e alla cura di sé attraverso la conoscenza e l'utilizzo degli Olii Essenziali doTERRA e alla loro applicazione nella pratica yoga.
🍃
⋆ Ore 19:00
Assieme a Martina (esperta operatrice doTERRA) conosceremo le proprietà, le caratteristiche e le modalità di utilizzo degli Olii Essenziali doTERRA.
Visita il sito per maggiori informazioni: www.doterra.com
.
⋆ Ore 20:00
Durante la pratica Yoga sperimenteremo il potere di alcuni Olii Essenziali utilizzandoli per potenziare le tecniche di respirazione e Pranayama e durante le sequenze di Asana per il rilascio dello stress e la ricerca di maggior calma interiore.
Tema della serata "Riporta la calma con il respiro" in cui useremo olii che aiutano la respirazione e alleviano stati di ansia e stress.
🌿
Scegli se partecipare:
⋆ solo alla presentazione degli Olii Essenziali doTERRA
⋆ sia alla presentazione doTERRA sia alla pratica yoga
🍂
INFO E COSTI
⁎ Presentazione doTERRA gratuita
⁎ Presentazione doTERRA + pratica yoga: 15€
⁎ Prenotazioni al 333 26 09 805 o kawiliyoga@gmail.com
.
Ti aspettiamo
Alice Martina 🌸
Se ti piace muoverti, se cerchi qualcosa che sia anche divertente (non tutti gli allenamenti sono divertenti diciamocelo 🤭), se vuoi conoscere persone con cui praticare, questa è l'occasione perfetta 🤸🏻♀️🤸🏻♀️🤸🏻♀️
.
L'acroyoga non è solo una pratica ma un momento in cui mettersi alla prova in modo sicuro e esplorare nuovi lati di sé 🤍
.
Il 24 Gennaio parte il terzo ciclo di 5 incontri alla scoperta dell'Acroyoga!
.
Le iscrizioni sono aperte!
Ci sarai?
Non serve avere un/una partner e non serve aver già praticato yoga o ginnastica prima!
.
Costi e iscrizioni al 3332609805 o in DM
.
.
.
#acroyogaakawili #acroyogamodena #acromodena #faccioyogaakawili #acrobaticamodena #acropartner #acroyogaflow #balance #acrobalance #aliceonthemat
Ecco il secondo appuntamento del nuovo anno!
Sabato 21 giocheremo con gli ARM BALANCE!
.
Vedremo insieme come condizionare i polsi per un miglior appoggio a terra, potenzieremo la tenuta del corpo e studieremo insieme passo passo i trick indispensabili per riuscire a rimanere in equilibrio sulle braccia!
.
Ognuno avrà qualcosa su cui lavorare in base al proprio livello ed esperienza!
.
Ti aspettiamo sabato mattina dalle 10.30 alle 12.00
.
Chiediamo l'iscrizione OBBLIGATORIA per poter strutturare al meglio la lezione sulla base degli iscritti!
.
.
.
#workshop #armbalance #balance #yogaitalia #yogamodena #faccioyogaakawili #mirilamitica #aliceonthemat #kawiliyoga #yogaandmore #nonsoloyoga #yogaschool #aliceonthemat
Quello appena passato è stato un weekend ad alta intensità! Con @wanderlust__italy non ci si annoia mai!
Abbiamo corso, ballato, praticato yoga con una energia incredibile!
Il prossimo appuntamento sarà a Roma il 2 Ottobre!
Non fatevelo scappare!
.
.
.
#findyourtruenorth #wanderlust108 #energy #sharing #aliceonthemat
🧘🏻♀️ MANCA POCHISSIMO!!!
Il 17 e 18 SETTEMBRE ci sarà un doppio appuntamento con il WANDERLUST 108 a Milano!
Io non vedo l'ora di partecipare a questo super evento!
▶️ COS'È WANDERLUST 108? @wanderlust__italy organizza questo appuntamento pazzesco in cui potrai:
🏃♀️Correre 5km
🧘🏻♀️Praticare yoga
🕉Meditare
Tutti insieme con una energia pazzesca per ricaricarsi e condividere tempo di qualità!
.
⚠️ Per partecipare ti basta andare sul sito Wanderlust e potrai usufruire dello sconto del 10% usando il mio codice sconto: WL108ALICE10
.
.
.
#FindYourTrueNorth #Wanderlust #wanderlust108 #starebene #muoviti #dontmissout #aliceonthemat
Il respiro del mare
💙 🌊 🌬️ ⛵
.
.
.
#faccioyogaakawili #respira #respirodelmare #pranayama #ujjayiparanayama #respirazioneconsapevole #respirazionequadrata #samavrittipranayama #cooldown #calma #aliceonthemat
Quando esci dagli schemi quotidiani ti accorgi di quante poche cose servano realmente per stare bene...
Il più delle volte non sono nemmeno cose materiali ma piuttosto situazioni, un amico con cui parlare, un tramonto che ti addolcisce lo sguardo, le stelle che agghindano il cielo di notte...
Il mare che guarisce ogni ferita...
Il contatto con sé stessi...
Sarebbe potente riuscire a rimanere ancorati a questo modo di vedere le cose anche quando si torna alla propria routine ma non sempre è facile e i vuoti da colmare sono tanti...
Work in progress 💪🏼🌊
.
.
.
#togliere #ricchezza #mare #barcaavela #vivereilmare #nostalgiadelmare #essenziale #vivereessenziale #amore #aliceonthemat
📢 ESTENSIONE e FLESSIONE sono due movimenti che eseguiti in sequenza aiutano a dare mobilità alla colonna e ad attivare o distendere determinate catene muscolari!
Le TORSIONI sono energizzanti, detossinanti e sono fantastiche per tenere in salute la colonna e non solo!
MA SE VE LE CHIAMASSI A LEZIONI SENZA DEMO SAPRESTI QUALI MOVIMENTI FARE?
.
PER TOGLIERE OGNI DUBBIO GUARDA I VIDEO E LE SPIEGAZIONI QUI SU ⬆️
E CONDIVIDI CON QUALCUNO CHE SBAGLIA SEMPRE COME TE 😘😉
.
.
.
#faccioyogaakawili #shalayogamodena #kawiliyoga #kawili #yogamodena #spinalhealth #spinemobility #spinalwaves #colonnavertebrale #movimentidellacolonna #estensione #flessione #catcowpose #chakravakrasana #torsioniyoga #spinaltwist #howto #aliceonthemat
La VOCE della mia schiena dopo la settimana di recupero per malattia!
Come un pacchetto di cracker dopo una giornata nello zainetto delle elementari!
.
.
.
#faccioyogaakawili #shalayogamodena #kawiliyoga #kawili #yogamodena #spinemobility #spinalhealth #ioelamiacolonna #vertebre #spinalwaves #flexy #mobility #aliceonthemat
MOVIMENTI DEL BACINO 🤩
Semplici ma facilmente confondibili!
Vediamoli insieme per fare un po' di chiarezza!
.
Condividi il post con qualcuno "ancora confuso" o salvalo se il/la confuso/a sei tu 😘🤣
.
.
.
#faccioyogaakawili #shalayogamodena #kawiliyoga #kawili #yogamodena #yogaflow #bacino #movimentidelbacino #mobility #hipsmobility #hipsanatomy #anatomiadelloyoga #anatomiadelbacino #aliceonthemat
Goditi il tuo dono
Goditi il presente
Chiudi gli occhi
Respira profondamente
Muoviti con consapevolezza, qualunque cosa tu stia facendo
Non avere paura per ciò che accadrà domani, avrai tutti gli strumenti per affrontarlo
Non avere dubbi per quello che è stato perché è ciò che ti ha portato ad essere chi sei oggi
OGGI... ORA... L'UNICO MOMENTO POSSIBILE
.
.
.
#faccioyogaakawili #shalayogamodena #kawiliyoga #kawili #yogamodena #yogaflow #yogasequence #yogalife #viviilmomentopresente #coglilattimo #liveinthemoment #resta #ascolta #breathe #respira #aliceonthemat
Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.
Log in as an administrator and view the Instagram Feed settings page for more details.
